Unser Oberstufensportlehrer, Herr Guder, zeigt euch in diesem Mitmach-Video wie ihr fit bleibt und nicht zu Couch-Kartoffeln werdet (das Anzeigen von YouTube-Videos muss in den Cookie-Einstellungen erlaubt sein). Ihr müsst es nicht perfekt nachmachen. Die Hauptsache ist, ihr kommt in Bewegung. Viel Spaß dabei!
